みなさん　おはようございます。

　今日の福岡は、昨日の嵐のような天候と

　うって変わってすがすがしい晴天となりました。

　私の心もこのお天気のように晴れ晴れとしています。

　

　今日は、これからファスティングのお勉強に行ってきます。

　真剣にカラダをしぼることに意識して、毎日ホットヨガで

　汗を大量に流すと気持ち良く、カラダの中から綺麗にするには

　ファスティングも大事なのかと思うようになりました。

　今までも周りにしている人や、良いよ～って声はよく聞いて

　ましたが、自分の中ではまだ意識が薄かったようです。

　でもカラダを絞ることに意識したら自然に

　興味がわくのですよね

　午前中はしっかり勉強してきます。

　そして午後から仕事・その後ホットヨガ

　今日も１日楽しみます！