昨夜のテレビで長谷川理恵さんが、毎朝2時間お風呂に入るって

　言っていて「朝2時間？」と思わずMCの中居くんが聞き直していました。

　やっぱり中からの美しさがありました。ヨガもされているし野菜ソムリエの

　資格もたしかお持ちだったのでは？綺麗の秘訣はシンプルな生活ですね。

　朝に入ると確かに気持ちシャキッとしますが、なかなか時間ないです

　夜なら以前2時間くらいかけて入っている時もありましたが、

　最近は30分からかけても1時間くらいがやっとです。。。

　でも今日は仕事がお昼からだったので、朝ぶろ入ってマッサージ

　頑張りました(笑)　昨日レヴューしたオリーブオイルを持ち込んで

　やっぱり綺麗を保つって努力ですね。でも綺麗になる為の努力なら

　努力し甲斐があります～。

　何もしないと老化する一方の年齢ですからね(笑)