fascination®︎の門下生向けに外部講師を呼んでのブラッシュアップレッスン
元宝ジェンヌであり、公私でお世話になっている穂高ゆうさんにお願いして
今月から月に一度、5ヶ月コースで行われる「ナチュラルビューティウォーキング」
初回の11月は 「姿勢」
姿勢一つで、
胃の調子や肌のツヤまで影響するそうです
自分では 正しい姿勢を取っているつもりでも
息苦しくなったり 腰が痛くなったり 肩や首に凝りが出たりするのは 違うようです。
楽で美しく心地よい姿勢。
とても分かりやすい説明と具体例で、
日々実践しやすい ゆうさんの経験に基づくレッスンです。
2時間で確実に綺麗になれるレッスン。
ゆうさんの素晴らしいボディは日々の実践の結果ですね
ゆうさんはこう言われてました。
宝塚時代は男役でいかにカッコよく魅せれるかの立ち方・振る舞い方をしていたので
知らず知らずに姿勢に無理がきて
肩凝り・腰痛が酷かったそうです。
その経験から、いかにラクに自分の本来の姿勢に戻せるかをずっと考えて、今のメソッドにたどり着いたそうです。
私も同じで、藤原メソッドは自分の経験上からあみだしたもの
仕事は違えどゆうさんとは、
あれダメこれダメ、こうしなきゃは
無理があり続かないよね
と考え方も似ていて、2人ともまずは
自分が楽しむ！無理なく！が基本
だから人にもそこを重点的に伝えようと考えるから教え方がとてもわかりやすいし
簡単にラクに美しい姿勢になれる
本当に受けた方が良いレッスンでした。
さらに自分のものになるように次のレッスンまでに毎日実践。簡単だから毎日続けられる。
次回は
今回の姿勢の復習と基本のウォーキング。
今回来れなかった人は、絶対次回受けた方が良い内容ですよ
どうぞ お楽しみに。
ゆうさんのスタジオで打ち合わせ