気持ちの良い５月。新緑が綺麗な季節

　過ごしやすい反面、気を付けないといけないのが

　紫外線。もはや今は春・夏だけではなく

　１年中気を付けないといけないものでは

　ありますが・・・

　ご存知の方も多いと思いますが

　紫外線にはA・B・C波の３種類があり、それによって

　肌に与えるダメージも違ってきます。

　C波は地球を覆っているオゾン層によって吸収される為

　地上には届かない。浴び過ぎると肌に問題を引き起こすのは

　オゾン層を通過してくるA波とB波

　A波は地上に届く紫外線のうち９０％強を占めています。

　波長が長く窓ガラスなど通って肌に届き、肌の奥にある

　真皮にまで達すると言われています。浴びた量の

　２０～５０％が届くんだそうです。怖～いですね。

　A波・・・光老化（シミ・シワ・たるみ）の原因に。

　　　　　　肌の奥の真皮まで届き、ハリや弾力を生む

　　　　　　コラーゲンなどを傷つける

　B波・・・日焼け・シミの原因に。

　　　　　　表皮に届き細胞を傷つけて赤く炎症を引き起こす

　特に紫外線の降り注ぐ量の多い時間帯は

　午前１０時～午後２時までと言われています。

　家にいるから良いというものでもなく、A波は

　窓ガラスなども通過してお肌に入っていくので

　日焼け止めは必須です。

　ほとんどの方がきちんと日焼け対策されていると

　思いますが、まったく日焼け止めなど塗ったことが

　ない！って言う方もお聞きするので～

　紫外線は怖いとわかっていて日焼け止めしっかり

　塗ってます！と言われる方でも、日焼け止めなら

　なんでもいいと思って～って言われる方も・・・

　どこの使ってますか？って良く聴かれますので

　私がオススメなのは紫外線吸収剤が入っている

　ものではなく、散乱剤、乱反射してくれるものですね。

　興味ある方は個人的に教えますのでご連絡ください(笑)

　

　あと、頭皮・目へも影響するので

　帽子・日傘・サングラスは必要ですね。

　

　ちょっとそこまでだからと油断していると

　怖いですよ～