先週土曜日に知った銀行時代の1つ後輩の乳がんの知らせ。

　そしてＷ・ヒューストン（４８歳）の急死。

　2人とも年齢がほぼ一緒。

　なんだか力が入らない状態でした。

　あらためて健康って大事だし、ありがたいと感じた

　時間でした。

　美味しいものが食べれるのも、仕事ができるのも

　友人と楽しくお喋りできるのも、旅に行けるのも

　すべて健康だからこそ。

　最近　つくづく20代・30代の時のように無理がきかないと

　感じている。気持ちはあってもカラダがついてこない！って

　思う時も多々ある。でもそれはそれで認めてあげて

　ゆっくりすることもカラダへの思いやりだと感じる。

　過信するな！私の耳元で守りの神様がつぶやく

　本当にそうだと思う。バリバリに働く世代

　だからこそ　自分のカラダに思いやりを持とう！

　

　きついときは休む、なんかいつもと違うな～っと感じたら

　我慢せず診てもらう。面倒だから、忙しいから・・・は

　理由にならない。もはや自己管理ができない事になる。

　この何日かちょっと考えた時間でした。