ジーンズが破れ　窮地に立たされた私は(笑)　本格的に

　　　カラダをしぼる事を決めました。と言う事で　まずはお金を

　　　かけずにできる事から始めよう！

　　　そう入浴マッサージです。

　　　今日は仕事も休みなので　早起きして朝から優雅にワイン風呂に

　　　入って　オリーブオイルにグレープフルーツのアロマオイルを垂らし

　　　必死にマッサージ。

　　　

　　　我が家には　お酒（日本酒・ワイン・焼酎）が豊富にあるんです。

　　　主人が仕事の関係者の方などから結構頂くので　

　　　飲みきれないほどあるんです。ならば　有効活用！

　　　ワイン風呂の効果

　　　　　

　　　　　　・血行や新陳代謝の促進
　　　　・疲労回復効果
　　　　・風邪の予防
　　　　・疲労回復効果・肩こり解消
　　　　・腰痛の緩和
　　　　・美肌効果(肌の若返りを促進)

　　　

　　　自分でマッサージは大変ですが(笑)　美は1日にしてならず

　　　継続が力なり！で　私は美しくなる～と脳を騙しながら(笑)

　　　ケアしていきます。