以前も紹介したことがありますが　私の友人でフラダンスのインストラクター

　　　Ｒちゃん。恐るべしこの肉体美！！　無駄な肉がどこにもない

　　　こういうボディになりたい・・・

　　　自分への戒めとして　この写真を毎日眺めていよう(笑)

　　　身近な友人から刺激を受ける。彼女だけではない、私の周りにはそんな

　　　女性も男性もたくさんいる。環境は大事。良い環境に置かせてもらってるのだから

　　　私も引き締めよう、心も体も・・・

　　　それにしても綺麗でしょう～　ただ今４４歳、6人の母でございます。