情報をコピー＆ペーストして
情報提供することくらい。。。

ネットワークの広い方　よろしくお願いします

☆電話の使用は極力避けましょう
【人命に関わります！】緊急の連絡（119,110）で必要としています

安否の確認は
災害伝言板ダイヤル１７１
ツイッター
ネット
Skypeを使いましょう

☆震源地の人達は　停電で大津波警報が出てることを知らないようです
現在岩手　宮城　福島　千葉各県の太平洋岸に大津波警報が発令中です

海から遠い場所ではなく　
「海から高い場所に避難してください」
ということを多くの方に伝えてください

☆関東圏の人
プレート型地震なので　今夜連鎖で
東京近海のプレートもずれる可能性があるみたいです
さらなる地震に備えて下さい

☆電気屋さんからの忠告！　
ただ今地震で停電している地帯の方は
ブレーカーを全て落として下さい

通電されたら小さなブレーカーを一つづつ入れて下さい

漏電ブレーカーが落ちるようでしたら
無理に入れず
電気事業者等に連絡をとって下さい
漏電による火災を防ぎましょう

☆災害に乗じて女性を狙った性犯罪増加
公共のﾄｲﾚなどは大変危険です
絶対女性一人にならないように声を掛け合って

☆ストッキングは脱ぐ
火傷時に広範囲に被害が及びます

☆ヒールは折る
避難する際の身は自分で守り怪我のないようにしましょう

☆警察と偽る詐欺電話･訪問　空き巣･強盗などに注意
命が一番大事です
もし遭遇したら大声出して逃げてください
連携を取って単独行動を避けましょう

☆携帯の電池がない方はビックカメラへ
充電器を無料開放しているらしいです

☆飲料が欲しい方はサントリーの自販機が無料開放しています

☆無料開放まとめ
お茶ノ水→【明大リバティタワー】
新宿→【高島屋タイムズスクエア】
池袋→【立教大学11、14号館】
浜松駅→【浜松市中区田町万年橋パークビル7Fマチノバ】
品川→【品川プリンスホテル】 飲み物、毛布など用意
江東区→【区内の全小学校、亀戸中学校、深川スポーツセンター】
渋谷区笹塚→【笹塚ボウル RT @sasazukabowl 】トイレ・インターネット・電話・コーヒー

☆避難場所一覧(23区)
【http://cgi.mobile.metro.tokyo.jp/aps/tosei/bousai/hinan.html 】

☆首都圏の災害時帰宅困難者支援
トイレや水道水の提供・避難情報・道路状況の提供
↓
各コンビニエンスストア
吉野家
カレーハウスＣｏＣｏ壱番屋
シェーキーズ
モスバーガー
ロイヤルホスト
シズラー
デニーズ
山田うどん

☆東京都内の避難所マップ
電車が止まって帰れない方　要チェック
（東京総務局） http://ow.ly/4chLi

☆建物に閉じ込められてる方
スマートフォンを持ってる方はGPSをオンにしてください！
携帯でGPS機能が付いてる方も！
助かる確率が上がります。希望を持って!!

☆避難所でのエコノミークラス症候群周知もう一度

「足や足の指をこまめに動かす」
「１時間に１回かかとの上下運動（２０～３０回程度）」
「伸び・ストレッチ」
「トイレを控えようと水を飲むことを我慢せず十分水分補給」
「酒は飲まない」
「車中泊は注意」
「ベルトをきつく締めない」
「足を上げて寝る」