カラー診断をするうえでも　外見力・女力UPにも有利なもの

それは　素肌美。素肌の綺麗な透明感あるお肌の方は　似合う色幅も広い

自己管理がきちんとできているとみなされる。なにより清潔感溢れ　高感度バッチリ！！

素肌美を手に入れるのは　食べもの・睡眠　これが基本ですよね。もう一つ　

スキンケアも大事ということで　いろんな方がいろんな角度からおっしゃっていますが

興味ある記事を見つけたので　ご紹介します。

スキンケア、絶対守るべき「3つの掟」

女性の肌は、小さなトラブルが常に生じていて、自然治癒力でリペアしている。

だから日々のスキンケアは重要。

大きな肌トラブルに発展させないためにも、改めて見直そう、3つの掟！

ルール1 こすらない！

クレンジングや洗顔の時、必要以上に肌をこすってはいない？

また、意外と見落とされるのが、タオルオフ。とにかく、肌はこすらない！

もちろん、マッサージは別のアクション。クリームやオイルを使用するのは、

肌への負担を和らげるため

ルール2 急がない！

日々のスキンケアのステップは、ゆっくりこなして。化粧品を塗ったら、

その浸透を確かめてから次を塗る。

このこだわりが重要だ。

手のひらで肌を包み温め、浸透を高めるプロセスも有効。

美容成分が肌に入ったな、と実感したら、

次のステップへ

ルール3 けちらない！