仕事柄、色の識別を集中してするので
眼にかかる負担は大きい
眼精疲労は当然ある
そんな時、やはり必要な情報がちゃんと入ってくるものだ
お友達がFBにアップしていたアイトリートメントの記事
眼精疲労・視力回復・目の下のクマにお悩みの方にオススメとある！
眼精疲労がすごい私は
即、ダメ元で予約の電話をしたら私の隙間時間に取れたので行ってきました
写真はアイトリートメント福岡HPよりお借りしました
1度でも目の奥の疲れがスッキリしたのですが、何より驚いたのが、トリートメントマシーン(独自の低周波の器械で
こめかみのところに貼って
目の周りの筋肉を鍛えるというもの)をあてる前に測定した視力
右目2.0 左目1.2
30分あてた後にはかったら
何と左目も2.0に！
これには驚いた
やっぱり眼の筋トレも大事だ
老眼も筋トレすれば改善されるらしい
ならば老眼鏡の度数をどんどんあげるより
筋トレでいらなくなる方がよいなぁ
週一のパーソナルトレーニングに眼のトレーニングも習慣化しよう