今朝起きて一瞬腰がグキッとなりそうに

　１２年前に一度だけギックリ腰になったので気を付けないと・・・

　疲れがたまってくるとこうなるのがわかる。

　健康が１番ですよね

　毎日、楽しくお仕事できるのも健康だからこそ！

　そう思っていながらも、普段どうもないとつい無茶しがち

　腰が一瞬グキッとなりかけたのも、シグナルですね。

　私はいつもこうやってカラダがなにかしか教えてくれるので

　大事にいたらずにすんでいる。これも守られているんだと

　感じます。私のカラダありがとう！！

　

　写真はハイビスカス（１１月１５日誕生花）

　花言葉・・・艶美・繊細な美

　さびないカラダ作りを意識して艶やかな美ボディ目指しましょう！！

　今日も楽しく仕事にプライベートに全力投球しま～す