10数年、ボディビルをしている私の友人。

　と言っても私より10歳近く上なのに・・・

　この鍛えぬいたカラダには脱帽です。

　今年もボディビルの大会に出て　2位だったとか

　2位でも凄いと思うのですが　優勝するまで引退しない！

　来年も頑張ると言っている。

　毎日、久留米から福岡に出勤し、仕事終わってカラダを鍛える

　為にジム通い。すごいな～　努力のたまもの

　その友人のビックリするくらいの鍛えたカラダをみてくださいませ～

　54歳のカラダにみえますか？

　人間鍛えればバネになる！ってCMあったな～

　　

　彼女の太っている時代をしっているだけに　本当に頑張ったんだと

　感心します。でも辛いダイエットではなく　彼女は楽しいと言ってます。

　色んなダイエット法がありますが　彼女の場合　ボディビルがピタッと

　ハマったんだそうです。自分のピンとくるものだと長続きしますね。

　私も長続きするカラダを鍛える方法　みつけたいな・・・

　彼女のカラダをみて　わたしのぶよぶよ肉　さらに消したくなりました！

　継続は力なり！！

　周りに色んな事で頑張っている友人がいるので刺激になります。

　みんなありがとう！私もぼやぼやしてはいられません(笑)