先月　松原さんが福岡に来られた時に　ご一緒に

　お食事させて頂き　ラッキーな事にプチコンサルして

　頂きました。

　その時のお話しはこちら★

　5つの司令を頂きましたがそのうちの①

　

　我慢せずにしたいようにする！

　　　

　これ　かなりツボにハマって(笑)　昔の私なら

　たとえ　夜中にお腹空いても　絶対に我慢して

　翌朝思いっきり食べていた。

　でも　今は　夜中まで起きて何かしていると

　お腹が空く。そしたら何か食べたい！って思い

　食べてる(笑)　昨日（0時過ぎてたから今日だね）も

　ゴマ豆腐を食べました～

　なんだか　これでいいのかな？したいようにしていたら

　これ完全に太るじゃん(笑)　なんて心配無用

　きっと　私の性格だから　そうしなさい！って言われたのだろうから

　一人でいる時くらい　本能の赴くまま・・・

　仕事していると　我慢も多少は必要。そこで自分の言いたいこと

　ばかり言っていたらうまくいくものも行かない場合もある。

　だから、プライベートではせめて　自分にすこ～しゆるく(笑)

　ゆるゆるだと思っていたらどうも違っていたらしい。

　これは　他の人たちからも言われていた。

　自分に厳しいから　ゆる～くね！って(笑)

　随分今はなってる(笑)

　でも　まだ自分を責めている時がある。

　これを完全になくすのには時間がかかるけれど(笑)

　

　と言う事で　今朝の食事は手抜き～

　　これ　カロリー０だけど　かなり美味し～い。ハマりそうです！

　　って　こういう事ではない！って声が聞こえてきそうですが(笑)

　　まあ　こんな日があってもイイよね～　うふふ